Так называлась статья, вышедшая в период выпускных экзаменов в школах в 1955 году. Учительница семилетней школы № 15 Рыжова Е. советовала, что во время экзаменов режим дня школьника должен быть примерно следующим. Свой день в этот период школьник должен начинать с 7 часов утра. Утренняя гимнастика, обтирание и туалет занимают 15-20 минут. Затем завтрак и утренняя прогулка на свежем воздухе 30-40 минут. В 8.30 школьник садится за повторение учебного материала. Через каждые 45 минут занятий необходимо делать десятиминутные перерывы, а после четырех-пяти часов работы сделать 3-4 часовой перерыв. В течение этого перерыва дети должны получить обед, хорошо отдохнуть, побывать на свежем воздухе, заняться там физкультурными упражнениями, подвижными играми. Продолжительность подготовки учащихся во вторую половину должна регулироваться точно также, как и в первую. В 10 часов вечера ученик должен быть в постели.
«Этот режим разработан научно-исследовательским институтом физического воспитания и является наиболее рациональным», – писала 70 лет назад Рыжова Е.
(БФ. Рег.№ 127г. Подшивка газеты «Сталинское знамя» – 1955 – 29 мая.
Ф. Р-347. Оп. 1. Д. 945.)
